室內(nèi)通風(fēng)主要是通過(guò)室內(nèi)空氣的更新及對(duì)溫度、濕度的調(diào)節(jié)，對(duì)人體起著有益的影響。從而決定人體健康與舒適的。

　　室內(nèi)空氣一般有三種污染源，一是人呼吸產(chǎn)生二氧化碳，從人體內(nèi)呼出的氣體。二氧化碳濃度要比自然大氣中二氧化碳濃度高近40 倍，當(dāng)室內(nèi)空氣中二氧化碳濃度達(dá)0 . 2 溉付，就會(huì)對(duì)人體構(gòu)成危害，一個(gè)坐著工作的人，每小時(shí)可呼出二氧化碳18 升，科學(xué)計(jì)算表明，要保持環(huán)境空氣不致影響人體健康，每小時(shí)則需新鮮空氣4 米3 。

　　室內(nèi)污染空氣的第二種氣體則是烹調(diào)、吸煙和人體產(chǎn)生的氣味，由于人對(duì)氣味有一種適應(yīng)性和唉覺(jué)疲勞現(xiàn)象，久居一個(gè)室內(nèi)，對(duì)室內(nèi)各種氣味便感覺(jué)不出來(lái)了;而偶然來(lái)的客人則會(huì)立即感覺(jué)出來(lái)，根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，為使室內(nèi)氣味不超過(guò)危害人體建康的水平，按室內(nèi)人數(shù)的不同，需要不同的通風(fēng)量，一個(gè)三人居的房間，每人每小時(shí)需要通風(fēng)量為12 米3 。

　　室內(nèi)第三種污染是做飯、取暖燒煤產(chǎn)生的一氧化碳，一氧化碳俗稱煤氣，由于它與血紅蛋白結(jié)合的能力比氧與血紅蛋白結(jié)合能力更強(qiáng)，所以它的濃度在空氣中只要達(dá)到03 陽(yáng)寸，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，如不及時(shí)通風(fēng)，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)致人煤氣中毒死亡。

　　為了保持室內(nèi)空氣不損害人體健康，不同國(guó)家根據(jù)不同生活水平，都規(guī)定了自己的最低通風(fēng)率、如法國(guó)規(guī)定，起居室每小時(shí)換氣次數(shù)為1 ? 1 . 5 次;廚房3 ? 4 次，廁所2 次。

　　對(duì)于沒(méi)有空調(diào)設(shè)備的房間怎樣通風(fēng)呢?特別是冬天可以采取自然通風(fēng)，也就是利用門窗縫隙通風(fēng)，據(jù)計(jì)算，每米長(zhǎng)的縫隙，，每小時(shí)可通風(fēng)1 . 7 米3 ，每至冬天，有些人為了保暖，把所有門窗都堵的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這對(duì)自然通風(fēng)是很不利的，應(yīng)該適當(dāng)呆持一些門窗縫，以保持室內(nèi)空氣的更新和清潔。